Ben je momenteel zwanger en wil je je goed voorbereiden op de bevalling? Ben je wellicht wat gespannen over wat komen gaat? Wil jij vol vertrouwen en in alle rust je bevalling in gaan?

 

Dan is deze bevalcursus de cursus voor jou. In deze, volledig op jou aangepaste cursus, geef ik je de handvatten en tools om vol vertrouwen je bevalling tegemoed te gaan. We gaan samen kijken waar je angsten liggen en deze onder ogen komen. We doorlopen al je vragen en zorgen ervoor dat je na de cursus klaar bent voor het avontuur. Door middel van bepaalde mindfullness technieken leer ik je om volledig vertrouwen te krijgen in je lichaam en je in alle kracht en rust de bevalling in te gaan. We doorlopen beval houdingen, ontspannings technieken en de zin en onzin van een geboorte en kraamplan.

We bespreken de fases van de bevalling, de juiste ademhaling, je mindset en alles daaromheen. Het mooie van deze cursus is dat niks onbesproken blijft, waardoor je volledig in je kracht komt te staan. 

Ook de kraamweek en borstvoeding word natuurlijk niet vergeten. Ik geef je uitgebreid advies over alles wat je wel en vooral niet moet doen in de eerste 40 dagen.

Na deze cursus blijf ik bereikbaar voor vraagstukken.

 

Deze cursus is privé te volgen bij jou thuis of in de praktijk. Het is zelfs mogelijk om online privé deze cursus te volgen, vanuit je luie stoel, waarbij we al je vraagstukken doorlopen. Het fijne is dat doordat ik de cursus privé geef, ik alle tijd heb om al je angsten, onzekerheden en vragen te doorlopen. 

 

Liever in groepsverband? Ook daar hebben we een cursus voor. Deze is zeer uitgebreid en volledig uitgerust met alle tools van zwangerschap tot de bevalling, van de kraamweek tot de eerste jaren. 

Klik op onderstaande link voor meer info.

Eén daagse beval cursus - privé - +/- 5 uur
Inclusief voetenmassage en hapjes
Beval houdingen
Ademhaling en mindset
Mindfullness oefeningen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling
Vertrouwen in jezelf en in Allah
Natuurlijke pijnstilling
Geboorteplan
Kraamplan
De verschillende fases van de bevalling
Beval koffer voor thuis of ziekenhuis
Baby en mama musthaves
Belang van het eerste uur na de bevalling
Tips voor de eerste 40 dagen
Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw
Tips voor een goed herstel
Borstvoeding adviezen
Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek
Goodiebag met toffe producten
We bespreken al je angsten en vragen
Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

€ 130,-

Online beval cursus - privé - +/- 4 uur
Beval houdingen
Ademhaling en mindset
Vertrouwen in jezelf en in Allah
Natuurlijke pijnstilling
Geboorteplan
Kraamplan
De verschillende fases van de bevalling
Beval koffer voor thuis of ziekenhuis
Baby en mama musthaves
Belang van het eerste uur na de bevalling
Tips voor de eerste 40 dagen
Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw
Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek
Tips voor een goed herstel
Borstvoeding adviezen
We bespreken al je angsten en vragen
Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

€ 95,-

Korte online beval cursus - privé - +/- 2 uur
Beval houdingen
Ademhaling en mindset
Vertrouwen in jezelf en in Allah
De verschillende fases van de bevalling
Belang van het eerste uur na de bevalling
Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw
Tips voor een goed herstel
We bespreken al je angsten en vragen
Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

Deze cursus is ook te boeken voor thuis en is dan inclusief hapjes, voetenmassage en goodiebag. 

Er word dan een bedrag van €15,- in meerdering gebracht.

€ 60,-

Beval cursus medisch - privé - +/- 3 uur
Inclusief voetenmassage en hapjes
Vertrouwen in jezelf en in Allah
Pijnstilling
Gentle sectio
Geboorteplan
Kraamplan
Beval koffer voor het ziekenhuis
Baby en mama musthaves
Belang van het eerste uur na de bevalling
Tips voor de eerste 40 dagen
Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw
Tips voor een goed herstel
Borstvoeding adviezen
Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek
Goodiebag met toffe producten
We bespreken al je angsten en vragen
Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

€ 85,-

Deze cursus is ook online te volgen en is dan exclusief hapjes, voeten massage en goodiebag. 

Er word dan een bedrag van €15,- in mindering gebracht.

Borstvoeding cursus - privé - +/- 3 uur
Inclusief voetenmassage en hapjes
Goeie start
Islamtisch geboorterecht
Hoe laat je borstvoeding slagen
Wat moet je echt weten
Waar moet je rekening mee houden
Voordelen van borstvoeding
Veel voorkomende problemen
Aanhappen & aanleggen
Houdingen & comfort
Gemak van borstvoeding
Nachtvoeding
En nog veel meer
Goodiebag met toffe producten
Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

€ 65,-

Deze cursus is ook te boeken in groepsverband, verzamel jij minimaal 2 vriendinnen die ook deze cursus willen volgen, dan kom ik aan huis of jullie zijn welkom in de praktijk. In groepsverband [+3 personen ] krijgen jullie een korting van € 30,- per persoon. 

 

Wil je deze cursus privé online volgen, dat kan ook, er word dan een bedrag van € 15,- in rekening verminderd per persoon.

En zal dan exclusief hapjes, massage en goodiebag zijn.

Regel jij minimaal 7 vriendinnen die mee willen doen, dan kost de online groepscursus slechts €17,50 per persoon.